Inspirées par la sagesse de Maât, nos activités cultivent l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit. Chaque proposition est une voie vers l’équilibre, une invitation à marcher en conscience sur son propre chemin intérieur.

Shiatsu et Massages du Monde avec Amanda

Le shiatsu est une pratique japonaise basée sur la pression des doigts le long des méridiens pour rééquilibrer l'énergie du corps, soulager les tensions et favoriser la détente.

  • Pression des doigts pour rééquilibrer l'énergie
  • Soulagement des tensions et détente profonde
  • Méthode naturelle et non-invasive

Amanda est également certifiée dans plusieurs massages du monde dont des massages Ayurvédiques, des massages polynésiens,  et le massage liftant du visage Japonais issu du Kobido. Il est recommandé de commencer par un shiatsu avec Amanda pour établir les besoins énergétiques et holistiques du moment puis les techniques suivantes seront choisis selon votre profil. Vous avez également le droit de choisir ce que vous voulez pour découvrir si vous le souhaitez.

 

ATTENTION: Aucune prestation n'est à caractère sexuel. Nos praticiennes/praticiens réservent le droit de mettre fin à la prestation sans remboursement en cas de gestes ou paroles déplacés.

Soins sonores et vibratoires avec Marielle

Les soins sonores individuels sont une invitation à l’écoute de soi à travers les vibrations.

Un massage sonore agit en profondeur là où les mots ne vont plus. Il favorise le lâcher-prise, calme le mental, soutient le sommeil et aide à rééquilibrer ce qui, en vous, appelle douceur et présence.

Quatre soins sont proposés :

  • Le massage sonore selon la méthode Peter Hess® : des bols posés sur le corps diffusent leurs ondes apaisantes, harmonisant en douceur le système nerveux et énergétique.
  • Le massage monocorde et voix : un soin rare et unique à Nice sur une table de massage équipée d’un monocorde placé juste en dessous. Le corps entier baigne dans une bulle sonore, amplifiée par les harmoniques du monocorde et la vibration de la voix. Une expérience immersive profondément enveloppante.
  • Le massage aux diapasons thérapeutiques : un soin ciblé pour délier les tensions ou apaiser certaines douleurs grâce aux fréquences posées directement sur le corps.
  • La sonothérapie selon la British Academy of Sound Therapy : un accompagnement introspectif, mêlant sons thérapeutiques, dialogue et écoute, pour travailler sur le plan émotionnel et vibratoire.

Cours collectifs 

Nos cours collectifs hebdomadaires sont des espaces d’exploration douce et profonde du corps, de l’énergie et de la conscience :

  • le yoga, dans une approche respectueuse du souffle et du rythme de chacun, guide vers une meilleure présence à soi.
  • le Qi Gong harmonise les mouvements, le souffle et l’intention pour renforcer la vitalité et la paix intérieure.
  • le do-in, auto-massage japonais, stimule la circulation de l’énergie vitale par des pressions, des frictions et des étirements accessibles à tous.
  • le chant vibratoire ouvre un espace sensoriel unique, où la voix devient un pont entre le corps et l’esprit, favorisant l’alignement et la libération des tensions.

Ces pratiques, complémentaires et adaptées à tous les niveaux, vous invitent à prendre soin de vous en profondeur.

S’inscrire, c’est s’offrir un rendez-vous régulier avec soi-même, un ancrage précieux dans le tumulte du quotidien. La régularité permet d’en ressentir pleinement les bienfaits : apaisement du mental, meilleure circulation de l’énergie, renforcement du lien corps-esprit.

Stages, Ateliers et événements

Tout au long de l’année, nous vous proposons une programmation vivante d’événements ponctuels pour explorer, expérimenter et nourrir votre bien-être : ateliers mensuels d’une heure trente, stages pratiques à la demi-journée, retraites immersives deux fois par an, conférences, cercles de paroles, rencontres…

Vous y découvrirez :

  • des pratiques d’auto-massage autour de thématiques ciblées,
  • un approfondissement du yoga,
  • des approches énergétiques,
  • des bains sonores,
  • des méditations guidées,
  • des ateliers de chant sacré ou de kirtan,
  • et d’autres expériences vibratoires et transformatrices.

Le planning des événements est mis à jour chaque mois, pour vous permettre de suivre l’actualité et de vous inscrire facilement aux propositions qui résonnent avec vous.

Cérémonies Spirituelles Laïques

Nous vous proposons d'animer vos cérémonies spirituelles et laïques selon deux formules : 

  • avec maître de cérémonie et accompagnement musical
  • accompagnement musical uniquement. 

Nos intervenants sont polyglottes, multiculturels et instruits en divers domaines de la spiritualité et la métaphysique, avec une ouverture bienveillante sur divers cultures, croyances et traditions.

Cela vous parle ? Contactez nous pour un devis, nous serons ravis de discuter avec vous de vos envies et besoins. 

Bien-être au travail

Nous intervenons dans les milieux professionnels, pour accompagner les entreprises et structures associatives dans une démarche de qualité de vie au travail et de mieux-être collectif.

Ces interventions peuvent prendre la forme de soins individuels (massages sonores, Shiatsu ou Shiatsu assis sur chaise), proposés sur une demi-journée, mais aussi d’ateliers pratiques, de conférences, ou de temps de ressourcement en groupe.

Nous partageons des outils simples et efficaces pour améliorer le bien-être au quotidien sur le lieu de travail :

  • respiration consciente,
  • écoute active, auto-massage,
  • mouvements physiques et posturaux,
  • exercices de yoga,
  • rituels pour renforcer la cohésion d’équipe.

Chaque intervention est pensée sur-mesure, en lien avec les besoins du groupe ou du contexte, pour semer plus d’équilibre, de présence et de vitalité dans le monde professionnel.

Formation aux professionnels

Dès fin 2026, nous proposerons une formation dédiée aux professionnels, en particulier à celles et ceux des métiers de l’aide, du soin, de l’enseignement ou du social, souvent confrontés à l’épuisement, à la perte de sens ou au manque de ressources pour prendre soin d’eux-mêmes.

Cette formation, pensée comme un parcours de recentrage et de régénération, permettra à chacun·e de se reconnecter à ses besoins profonds, de retrouver du sens, et d’acquérir des outils concrets de mieux-être, utilisables aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.

Elle s’articulera en deux temps :

  • un module de base en ligne, pour amorcer un travail d’introspection à son rythme,
  • puis un à trois modules pratiques en présentiel, centrés sur l’apprentissage de techniques simples et puissantes à intégrer dans le quotidien.

Ces outils sont pensés non seulement pour le mieux-être du professionnel, mais aussi pour être transmis ou partagés avec des patients, bénéficiaires ou collègues, afin de rayonner le mieux-être autour de soi.